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Avoir une vie sexuelle satisfaisante et régulière procure un bien-être et une sérénité sans pareil du aux nombreuses hormones qui interviennent lors de l‘acte. Mais pour avoir tous les bienfaits d’une sexualité épanouie il ne faut pas bien-sur négliger ou abuser du sexe. Le sexe est un élément déterminant de la qualité de vie de l’être humain contrairement aux animaux où l’acte sexuel est assimilé qu’à la reproduction.
Pour l’être humain, il a un impact sur le moral, la confiance en soi et tout l’organisme profite de ses effets bénéfiques. C’est aussi l’un des éléments clés de la vie et de la réussite d’un couple et influence donc la qualité des rapports entre eux. C’est à chacun selon ses envies de trouver son propre équilibre sexuellement satisfaisant pour les deux parties afin d’en retirer tous les aspects bénéfiques sur la santé.

Car en plus de son action bénéfique sur le moral, la sexualité apporte de nombreux bienfaits au niveau de notre santé physique qui sont entre autres :
Stimulation du système circulatoire : en stimulant le cœur, les artères et permet ainsi d’améliorer la circulation.
Efficace contre les insomnies, le sommeil après l’amour est d’excellente qualité et très réparateur car l’organisme se met en état de relaxation.
Stabilisation du poids
Augmentation du taux de testostérone dans le sang ce qui contribue au développement musculaire et à des effets sur l’humeur et la capacité à s’imposer.
Stimulation d’endorphine et de mélatonine qui permet d’améliorer les facultés mentales.
Stimulation du système immunitaire si l’on pratique deux fois par semaine minimum. Cela joue donc un rôle important sur notre santé en étant efficace contre beaucoup de pathologies tel que rhume, migraine, problème de peau, dépression, troubles digestifs, douleur dorsale, problème de rein, problème hormonal.
Réduction des risques de cancer de type hormonal chez les hommes comme chez les femmes. Chaque éjaculation réduit pour l’homme le nombre d’infection de la prostate et des testicules.
Allongement du taux de longévité par deux.

Faire l’amour rend donc heureux et permet aussi de se maintenir en bonne santé tout en réduisant les risques de cancer. De toute façon et d’une manière générale, de nos jours, il est scientifiquement prouvé que faire régulièrement l’amour est réellement bénéfique pour nous mais il faut bien sur penser à se protéger contre les maladies sexuellement transmissibles car pour ça le sexe ne peut malheureusement rien faire.

Dans les différentes études sur les bienfaits de la sexualité sur la santé, le sperme aurait lui aussi un rôle important sur ces différents bienfaits observés. Son contenu particulièrement riche aurait de nombreuses vertus pour l’équilibre de la femme. Dans la médecine ancienne, le sperme était déjà considéré comme « liqueur admirable car il est un liquide stimulant, plein d’énergie et de puissance » . Les vertus du sperme véhiculées « en secret » depuis des siècles sont maintenant prouvées de manière scientifique. Du point de vue médical, le sperme ne contient pas d’urine, ni d’autres sécrétions néfastes à la santé au contraire, si l’homme n’est pas contaminé par le virus du sida, c’est une substance parfaitement saine sans aucun microbe. Quant à la médecine chinoise, elle préconise que la femme Yin doit prendre le Chi à sa source c’est à dire le sperme de son compagnon qui lui est Yang.

Plus scientifiquement le sperme :
Contient des matières psychotropes qui ont des effets proche du Vallium. Il protègerait donc de la dépression. Ne contient pas de testostérone mais contient du fructose à index bas ; de l’eau ; de la vitamine C ; des enzymes ; des protéines ; des oligo-éléments comme le zinc et autres vitamines de valeur biologique supérieur à tout autre produit. A une valeur calorique faible et permettrait de faire maigrir car le sperme et ses composantes chimiques possèderaient un effet amaigrissant. D’après une étude d’Hambourg « les femmes avalant la semence des hommes maigrissent jusqu’à deux fois plus vite que les autres ».
Donne de l’éclat à la peau en stimulant la production de collagène et rend donc la peau plus résistante au vieillissement.
Stimule les défenses immunitaires et ralenti le vieillissement. Permet l’équilibre des hormones féminines et protège efficacement des cancers de type hormonal. Une étude réalisée en Californie du Sud démontre que la fellation réalisée 2 fois par semaine diminuerait le risque du cancer du sein de 40 %.